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Fit ab 50

Beweglich bleiben bis ins Alter mit der SSG Sankt Augustin!

Für das Training sind weitere Teilnehmer gern gesehen, gleich ob Frauen, Männer oder Pärchen. Unser Training ist breit gefächert, gliedert sich in Aufwärmphase, Übungen mit Fitnessbändern, Ball, Keule oder Stab, Gleichgewichtsübungen, Venenpflege, Bodengymnastik für Rücken- und Bauchmuskulatur und abschließend Entspannung.

Zur Schnupperstunde freuen wir uns auf Interessierte in der Sporthalle Schulzentrum Sankt Augustin Menden, Spiegelsaal, Siegstraße 119.

SSG - Spiel- und Sportgemeinschaft Sankt Augustin e. V. - www.ssg-ev.de oder Info unter Tel. 02241/926922 - Christa Reimann

Trainingszeiten

Di        17:00 bis 18:30 Uhr

Do       18.45 bis 20.15 Uhr

Spiegelsaal Schulzentrum Sankt Augustin Menden

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