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Höhere Lebensqualität durch Beckenbodengymnastik in der SSG Sankt Augustin

Sind die Beckenbodenmuskeln geschwächt und zu schlaff können diese Muskeln gezielt trainiert und damit gestärkt werden. Das Training ist effizient, hat keine Nebenwirkungen. Es ist nie zu spät, mit Beckenboden-Training anzufangen. Wichtig ist nur, dass Sie die Übungen regelmäßig durchführen. Macht man die Gymnastik zu einem Teil seines Lebens kann eine deutliche Verbesserung erzielt werden.

Das Training findet in der,

Gymnastikhalle Grantham-Allee 27, St. Augustin
Donnerstags von 10:00 bis 11.00 Uhr

und

Mittwochs 20:15-21:15 Uhr

Turnhalle der Gutenbergschule

Pauluskirchstraße 12

53757 Sankt Augustin

statt. Weiter Auskünfte unter 02242/ 6446 in der Abteilung Seniorensport.

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